viernes, 29 de enero de 2021

SECUENCIACIÓN CONTENIDOS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO CON SOPORTE MUSICAL.

 2  FEB MUS.

  Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica (3 vídeos).

Actividades:

 - Realizar las actividades de vídeo que se cita para cada alumno:

     . Fran,  Pedro Villarejo, Juanje,  Alba, Pedro Bueno  y  Verónica

          . B. Latín-  Power box (paso a paso + coreo)      Back Home     +  101  (PASO A PASO)   101 ( DANCE )

     .  Cobo,   Alfonso,  Cosano,    Juan, . Cuenca     y     Miguel

          . B Power - aire ( paso a paso + coreo )      sound of peace  (1h 17':00) +  CADILLACS AND CAVIARS (PASO A PASO)       CADILLACS  AND  CAVIARS  (DANCE)

     .  José Luis,      Rubén,   Alejandro,   Marisa,  Gallardo, Diego  y Lunai

          . B Xtreme-  turn up the Rhythm  (paso  a paso  + coreo)         celtic dreams   +  GO CAT GO (PASO A PASO)     GO CAT GO ( DANCE)

- Realizar una única ficha y mandarla por correo e. al profesor (ANTES DE LAS 14:30)

- Reflexionar sobre  la idea del contenido para desarrollar la dinámica práctica de evaluación correspondiente a la evaluación. 

3 FEB  MUS.
Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica (3 vídeos) y reflexionar la/s propuesta/s de dinamización para esta evaluación.

Actividades:

 - 2 opciones:

a) Al alumnado que le resulte fácil las coreos del día anterior, podrá elegir otras coreos diferentes y practicarlas)

b) El alumnado que encontrara problemas en asimilar las coreografías del box y/o line dance puede repetir la misma sesión del día anterior, ya que será guía en las sesiones  de los días 9, 10 y 11 en el Ies.

- Realizar una única ficha y mandarla por correo e. al profesor (ANTES DE LAS 14:30)

  

4 FEB  

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica (2 vídeos) y power point o pdf .

Actividades:

 - Realizar las actividades de vídeo que se cita para cada alumno (LAS MISMAS QUE EL DÍA 2 DE FEBRERO):  En la semana del 9, 10 y 11 de febrero cada alumno realizará la sombra de la clase virtual en el aula técnica (presencial) del IES La Rosaleda.

- Realizar una única ficha y mandarla por correo e. al profesor (ANTES DE LAS 14:30). En la ficha se debe desglosar los pasos de las coreografías del box y del line dance.

- Enviar al profesor por correo e. la idea del contenido para desarrollar la dinámica práctica de evaluación correspondiente a la evaluación. (ENVIAR ANTES DE LAS 14.30H.)


9 FEB

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica realizada.

CROSSTRAINING   Con combat.   

CROSSTRAINING   Con balón medicinal.

Si prefieres Crosstraining con soporte musical, tienes uno de los dos vídeos anteriores.

Si prefieres otra modalidad de estructura coreografiada con soporte musical, tienes los ya conocidos  Line Dance.

GO CAT GO (PASO A PASO)       GO CAT GO ( DANCE)

CADILLACS AND CAVIARS (PASO A PASO)          CADILLACS  AND  CAVIARS  (DANCE)

  101  (PASO A PASO)          101 ( DANCE )

Y,  Repasar el Box que le corresponde a cada uno.

10 FEB

. Apuntes Ciclo.

. Apuntes CBK

. Audacity.

. Sombra de alguna de las coreos.

. Aclaración de contenidos.

11 FEB  Más CROSSTRAINING

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica realizada.

ELEGIR DOS VÍDEOS.

7 Minutes to Stronger: ABS + CORE

10-Minute Demo: BASE


El alumnado que falta por comunicar su dinámica debe hacerlo (casi tod@ s lo han hecho ya)

16 FEB

. Lectura de los apuntes de Ciclo y CBK.

. 12:30 h Meet para aclarar contenidos de aspectos de los apuntes de ciclo y de CBK.

. Resto de la clase para preparar la dinámica de soporte musical  y montaje de audio.

17 FEB   (presencial)

. Asistencia a IAD.

. Clase práctica de ciclo para los compañeros que realizan su dinámica de examen práctico.

18 FEB

.. Lectura de los apuntes de Ciclo y CBK..(continuación)

. 12:30 h Meet para analizar aspectos de los apuntes de ciclo y de CBK.(continuación)

. Resto de la clase para Terminarla dinámica de soporte musical  y montaje de audio.

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica que va a dinamizar a partir del 2 de marzo..



SECUENCIACIÓN CONTENIDO CONTROL POSTURAL.

2 FEB  C.P.

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica (2 vídeos).

Actividades:

 - Realizar las actividades de vídeo que se cita para cada alumno:

     . Fran y Pedro Villarejo

          . Yoga Trabajo de lateralidad.          y           Yoga Reto Día 1

     . Juanje y Alba.

          . Yoga sentado iniciación             y             Yoga  Reto  Día 2

     . Pedro Bueno  y   Verónica.

          . Yoga  trabajo de suelo              y             Yoga  Reto   Día  3

     . Cobo     y    Alfónso.

           . Yoga, relaja el cuerpo y la mente    y      Yoga   Reto día  4

     . Cosano   y    Juan

           . Yoga, moviliza la columna          y        Yoga reto día  5

     . Cuenca     y     Miguel

           . Yoga  Movilidad global           y           Yoga  reto   día   6

     . José Luis       y     Rubén.

          .  Yoga, el centro de la fuerza       y        Yoga   día   7

     . Alejandro    y   Marisa

           . Yoga, armonía en el movimiento.         y       Yoga  día   8

     . Gallardo, Diego  y Lunai

          . Yoga, paz y silencio                y              Yoga  día    9

- Realizar una única ficha y mandarla por correo e. al profesor (ANTES DE LAS 14:30)

- Lectura comprensiva del contenido teórico que se ha elegido o seleccionado para la realización del control de conocimientos teórico (ACTIVIDAD TRANSVERSAL).

- Reflexionar sobre  la idea del contenido para desarrollar la dinámica práctica de evaluación correspondiente a la evaluación. 

3  FEB C.P.

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica (2 vídeos) y la/s propuesta/s de dinamización para esta evaluación.

Actividades:

 - Realizar un calentamiento conforme al vídeo "a)", y realizar una actividad a elegir en cualquiera de los dos vídeos "b)"

- Realizar una única ficha y mandarla por correo e. al profesor (ANTES DE LAS 14:30)

- Lectura comprensiva del contenido teórico que se ha elegido o seleccionado para la realización del control de conocimientos teórico (ACTIVIDAD TRANSVERSAL) e inicio del trabajo power point o pdf.

- Enviar al profesor por correo e. la idea del contenido para desarrollar la dinámica práctica de evaluación correspondiente a la evaluación. (ENVIAR ANTES DE LAS 14.30H.)

   - Realizar la clase virtual con el siguiente contenido:
a):
 

b) elegir entre uno de los dos siguientes:   



4 FEB  

  Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica (2 vídeos) y power point o pdf .

Actividades:

 - Realizar las actividades de vídeo que se cita para cada alumno (LAS MISMAS QUE EL DÍA 2 DE FEBRERO):  En la semana del 9, 10 y 11 de febrero cada alumno realizará la sombra de la clase virtual en el aula técnica (presencial) del IES La Rosaleda.

- Realizar una única ficha y mandarla por correo e. al profesor (ANTES DE LAS 14:30)

- Generar  el trabajo power point o pdf.

- Enviar al profesor por correo e. el power point o pdf del trabajo que ha seleccionado para su exposición en la semana del 9, 10 y 11 de febrero como contenido teórico del módulo  (ENVIAR ANTES DE LAS 14.30H.)

9 FEB

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica realizada.

  CORE Y PIERNAS

Y,  Repasar los dos vídeos de yoga que le corresponde a cada uno y practicados el 2 y 4 de feb..El miércoles 10 realizaremos algunas sombras de ellas.

10 FEB

. Exposición de los trabajos de los apuntes y que ya habéis mandado las presentaciones.

. Sombra de algunas actividades de yoga trabajadas en las sesiones anteriores.

. Aclaración de contenidos.

11  FEB

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica realizada.

Pilates.Trabajo Progresivo. Nivel Iniciación

El alumnado que falta por comunicar su dinámica debe hacerlo (casi tod@ s lo han hecho ya)

16 FEB

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica realizada.

Pilates. Trabajo Compensado. Nivel Iniciación

Preparación de la ficha y sesión de dinámica de marzo.

Al alumnado qque no ha elegido tema, se le adjudicará uno.

17 FEB

. Exposición de los trabajos de los apuntes y que ya habéis mandado las presentaciones.

. Sombra de algunas actividades de yoga trabajadas en las sesiones anteriores.

. Aclaración de contenidos.

Opción B

. Asistencia IAD para actividad y posteriormente exámenes de ciclo en Carranque.

18 FEB

 . Realización de la ficha  de la  dinámica de marzo.

Para confirmar la asistencia el alumnado debe entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14:30 H.) la ficha de la actividad práctica que va a dinamizar a partir del 2 de marzo..



jueves, 28 de enero de 2021

HORARIO Y CONTENIDO DE H.H.S.S.

 

HHSS , 8:00

 

CP + MUS  12h.

CP , 8:00

MUS , 9:00

 

CP + MUS  12h.

HHSS , 8:00

 

7 

 

F

2

 

 

 

CP + MUS            12h.

 

 CP + MUS         12h.

 HHSS , 8:00

 

14 

 

E

1



CP + MUS  12h.



CP + MUS  12h.

HHSS , 8:00

 

21 

 

B

 


29 ENE  HHSS 
   - Fin primera exposición.
   - Construcción de actividades, (Trabajo tema 4)
   - Segunda exposición.

1   FEB HHSS:   PINCHA AQUÍ PARA AULA VIRTUAL.

https://meet.google.com/nnb-uiee-rav

   - Lectura y reparto del tema 4, y
   - Tiempo para generar las actividades correspondientes del tema 4.

Para confirmar la asistencia deberemos entregar por correo e. (ANTES DE LAS 10 H.) una imagen o el archivo del esquema que desarrollaremos  el lunes 8 de febrero presencialmente en la pizarra, conforme al reparto realizado el viernes 29 de enero en clase.
Actividades:
- Realizar esquema antes citado y enviarlo al profesor.
- Lectura del tema 4. Lectura del tema en su totalidad, o más en profundidad, del apartado adjudicado en el reparto para la realización de las actividades conforme se explicó el día 29 de enero.


https://meet.google.com/nnb-uiee-rav

   - Envío correo e. con las actividades correspondientes (las actividades deben disponer de la indicación del tiempo necesario para su realización)

Para confirmar la asistencia deberemos entregar por correo e. (ANTES DE LAS 10 H.) el archivo de las actividades del tema 4 que nos ha correspondido realizar. 
Actividades:
- Continuar con la lectura iniciada el día anterior del tema 4, y
- Realización y envío del archivo con las actividades planteadas del tema 4.

8  FEB  HHSS:
   - Ajuste de contenido y aclaración de contenidos del tema 4 (T4. .4).
   - Segunda exposición.
12 FEB  HHSS
   - Compresión lectora y esquema tema 3. Entregar por correo e. (ANTES DE LAS 14 H.)
   - Reparto tema 3 para generar  Power point o pdf del contenido.
15 FEB  HHSS
   - de 8 a 8:30,  colocación de mesas y organización-repaso de contenidos previos al examen.
   - 8:30 horas   INICIO DEL EXAMEN.  No se admitirá retrasos.
   - Lo que queda de la segunda exposición.
19 FEB  HHSS
   - Realizar Powerpoint o pdf y preparación de la presentación.
LAS PRESENTACIONES SE REALIZARÁN TRAS LA SEMANA BLANCA.
AL FINALIZAR LAS EXPOSICIONES DEL TEMA 3, SE ENTREGARÁ EL CUADERNO (SOPORTE FÍSICO U ON-LINE) CON LAS ANOTACIONES, ESQUEMAS Y DEMÁS CONTENIDOS DE LOS QUE SE DISPONGA (se retornará al alumnado a la mayor brevedad)
5 MARZO:
.  Realización de las ACTIVIDADES del tema 4.
. Exposición inicio Tema 3
8 MARZO:
. Exposiciones Tema 3. (Resto, si quedase alguno).
. Aclaración de PI

martes, 15 de diciembre de 2020

ACTIVIDADES ESPECIALIZADAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON SOPORTE MUSICAL. 2º EV.

 BODYSTEP

BODYCOMBAT  

BODYPUMP

cI   cb

CICLO

DETERMINACIÓN DE PRÁCTICAS SALUDABLES EN PROGRAMAS DE COREOGRAFÍAS DE FITNESS Y AERÓBIC: DANCE DANCE REVOLUTION, LES MILLS Y BASE TRAINING

HHSS 2º EVALUCIÓN

APUNTES



TEMA 5: LAS REUNIONES

5.1. QUÉ ES UNA REUNIÓN
5.2. TIPOS DE REUNIONES
5.3. CÓMO HACER REUNIONES PRODUCTIVAS
5.4.- TELECONFERENCIAS Y CONTACTO POR LA WEB
5.5.- FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA “REUNIONITIS”
5.6.- ACTAS DE REUNIÓN.


TEMA 4: EL GRUPO. CONCEPTOS GENERALES Y SU DINÁMICA.

4.1.- ¿Qué es la dinámica de grupo?
4.2.- El grupo, conceptos, características y tipos.
4.3.- estructura de grupo.
4.4.- La sesión de clase.

TEMA 3:  HABILIDADES PARA LA COMUNICACIÓN. LA COMUNICACIÓN VERBAL Y LA COMUNICACIÓN NO VERBAL.
3.1.- Habilidades para la comunicación. Concepto y condiciones para su desarrollo.
3.2.- La comunicación verbal y o verbal.

miércoles, 16 de septiembre de 2020

ACTIVIDADES ESPECIALIZADAS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON SOPORTE MUSICAL. 1º EV.

 TRABAJOS DE DESARROLLO TEÓRICO (5' - 10') PARA SU EXPOSICIÓN. SE DEBE ENVIAR EN SOPORTE ESCRITO: (mandar índice del trabajo, para no pisar el contenido).

1- DIEGO: CICLO. EVOLUCIÓN HISTÓRICA DEL CICLO INDOOR 

2- LUÍS: CICLO. RECOMENDACIONES DEL USO DEL CICLO INDOOR PARA LA MEJORA DE LA COND. FÍSICA. RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO.

3- JUAN: STEP.

4- ALBA: BODYCOMBAT, TIPOS DE DEFENSA PERSONAL..

5- MIGUEL: CICLO. BENEFICIOS Y PERJUICIOS EN LA PRÁCTICA DEL CICLO INDOOR.

6- LAURA:   DANZA DEL VIENTRE.

7- JOSE LUÍS: BODYATTACK (centrado en musical).

8- LUNAI: CICLO. METODOLOGÍA  DEL INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR.

9- RUBÉN: ZUMBA. ORÍGENES Y EVOLUCIÓN.

10.- ALFONSO: Aerobox

11.- ALEJANDRO:  El aerobic


    ZUMBA KIDs:                                                      GOEAR

45' de preparación + 15' de aireación. 

Para su dinamización y práctica. c/ 45' descanso de 15' para aireación.


1.- Paquito el chocolatero.      Lunai          https://www.youtube.com/watch?v=VbpSZ3Uqxxo 

2.- Follow the leader.     Rubén y Diego

3.- El baile del gorila.                     Alejandro               

4.- Electronic Song - Minions.      Verónica y Jose Luís                       

5.- Coyote dax. No rompas más.         Juanje y Pedro     

6.- La bomba.               Daniel y Fco Ávila                         

7.- Danza kuduro.     Cobos y Pedro B.

8.- Azukita kids           Jose y Juan

9.- Que nadie brinque.   

10.- Backstreet boys - everybody     Giselle  y Miguel

11.- Macarena,   Alba e Isa

ACTIVIDADES PARA EL CUADERNO.

       Al término de cada dinámica se deberá mandar al correo franciscoortiz@ieslarosaleda.com y también adjuntar al cuaderno-diario de clase la tarea:

           Los dinamizadores:  Descripción de los pasos.

           Usuarios de la sesión: Comentario respecto al contacto visual con el grupo mantenido por  por parte de cada uno de los dinamizadores.

BATUKA

A

.

01.- Déjateamar.                    -  8’05” Reggaeton (Puerto Rico)     Lunai

02.- Chi-ki-cha.                     - 13’35” Samba (Ritmo de brasil)    Alba e Isa

03.- Notengo plata.                - 19’55”   Merengue     Alejandro

04.- Yavendrá.                       - 27’10” Vallenato (Colombia)    Cobos y Pedro B.

05.- Laque quiero yo.             - 32’20” Reggaeton       Giselle  y Miguel

06.- Power Box.          NO      - 37’10” Dance latino.

07.- Back Home.         NO      - 45’40”  Chill out.

B


01.- Déjate amar.        XX       -   5’05” Reggaeton (Puerto Rico)

02.- Bandolera.                       -  12’05”  Cumbia (Colombia)     Juanje y Pedro

03.- Esmejor bailar.                -  18’30”   Salsa  (Cuba)           Daniel y Fco Ávila

04.- Esa morena.                     -  25’35”   Techno merengue   (Rep. Dominicana)  Verónica y Jose Luís

05.- Esta pena mía.                  -  31’55”   Rumba flamenca           Rubén y Diego

06.- Que me quemo yo.   NO  -  37’40”   Power Box.

07.- Abúsame.                        -  43’29”  MixPop latino.          Jose y Juan

08.- Back Home.       NO      -   FIN  Chill out.

ACTIVIDADES PARA EL CUADERNO.

       Al término de cada dinámica se deberá mandar al correo franciscoortiz@ieslarosaleda.com y también adjuntar al cuaderno-diario de clase la tarea:

           Los dinamizadores: Listado de pasos utilizados.

           Usuarios de la sesión: Comentario respecto a la capacidad explicativa para similar los pasos, así como propuestas de mejora,  por parte de cada uno de los dinamizadores.

jueves, 10 de septiembre de 2020

HABILIDADES SOCIALES. 1º EV

PROPUESTA DE 

PORTADA , ÍNDICE e INTRODUCCIÓN: para el que quiera colocar en sus apuntes .

CAPÍTULO 1

APUNTES

Actividades CAPÍTULO 1. apuntes para trabajar en clase.

Dinámicas en grupos de 5. (10%)  DESARROLLO: 23-10-2020. REALIZAR UN COMENTARIO EN LOS APUNTES SOBRE LAS DIFERENTES DINÁMICAS.

     8.- Jose Luís, Diego, Verónica, Alba y Cosano.

     9.- Juanje, Fran, Alejandro y Alfonso

     13.- Cobo, Luís, Marisa y Pedro.

     14.- Miguel, Lunai, Pedro, Juan y Rubén.

Exposición  T-1   (10%) EXPOSICIÓN  26-10-2020. TOMA DE NOTAS DE LOS APARTADOS EXPUESTOS POR LOS COMPAÑEROS PARA INCORPORARLOS AL CUADERNO. TB SE INCORPORA AL CUADERNO EL SOPORTE ESCRITO DEL TRABAJO DE CADA UNO.... Y  ENTREGA DEL CUADERNO PARA REALIZAR EL TCO EL 30-10-2020.

     - 3.2.1.- Concepto de la empatía.

     - 3,2,2.- Aumento de la empatía.

     - 3,2,3.- Las neuronas espejo y la conexión con empatía.

     - 3,2,4.- Saber en qué momento se empatiza.

     - 3,2,5.- Reconocer a personas empáticas.

Cuaderno completo, limpio y ordenado. Entrega máx 11 dic 2020 (10%) COMPLETO, TEMAS 1 Y 2

Tco T 1, con cuaderno-trabajo personal del T1 (10%)   30-Oct 2020

Exposición  T-2 (10%) con posibles preguntas y respuestas para examen  (10%). EXPOSICIONES: 9-11-2020

          1.- El importante papel de nuestros pensamientos en las HH SS

GRUPO DE 2.

          2.- Creencias que dificultan la asertividad y las HH SS

               2.1.- Las creencias irracionales básicas:  * Las exigencias.  * El catastrofismo.  * La minimización

GRUPO DE 4.

         * Distorsiones cognitivas

GRUPO DE 12.

Tco T 2, con mapas conceptuales personales del T2   (10%)  30-NOV-2020. El material que se quiera utilizar (NO SON VÁLIDAS FOTOCOPIAS) en el Tco se debe entragar el 27-11-2020.

LAS PREGUNTAS DEL EXAMEN TEMA 2 SE PRESENTARÁ ONLINE Y HABRÁ QUE COPIARLO EN LOS FOLIOS ENTREGADOS.

MAPAS CONCEPTUALES del T 2  realizados en clase durante la exposición de los temas. (10%) se podrán utilizar (cada uno el que ha realizado en clase, SI SE FALTA, NO SE PUEDE COPIAR DE OTRO COMPAÑERO) en el Tco T2.  ENTREGA: 16-NOV-2020

Trabajo de investigación sobre algún contenido del t1 o t2. Enviar previamente la propuesta al profesor. A realizar de forma individual, parejas o máx grupos de 3. Realización del trabajo(10%). Fecha máx de entrega 20 de nov.  Exposición del trabajo (10%)

Lunai: "La tríada de la empatía: empatía cognitiva, empatía emocional y preocupación empática"....

Cobo: " INHIBICIÓN "...

Alfonso: " La agresividad"...

Juanje: "Pensamiento polarizado"....

Miguel y Juan: "La asertividad. Influencia en la juventud"....

Fran y Alejandro: " Las Habilidades Sociales."...

Verónica y Jose luís:"Las creencias irracionales básicas. Las exigencias."....

Luís: "Personas catastróficas"....

Daniel  y Gallardo: "La empatía".

Diego: "Autoestima Y  Autoconcepto"....

Pedro: "Comunicación no verbal en las interacciones sociales".

INICIO DE EXPOSICIONES EL 23-11-2020.