viernes, 29 de marzo de 2024

A.E.A.F. con S.Musical II. 24-25

 INFORME MEMORIA DE ACTIVIDADES EN ALTERNANCIA.

1.- ** ZUMBA KIDs:   DINÁMICA REALIZADA A LA CLASE      GOEAR


1.- Paquito el chocolatero.      https://www.youtube.com/watch?v=VbpSZ3Uqxxo 

2.- Follow the leader.     

3.- El baile del gorila.                     

4.- Electronic Song - Minions.                             

5.- Coyote dax. No rompas más.              

6.- La bomba.                                        

7.- Danza kuduro.     

8.- Azukita kids           

9.- Que nadie brinque  

10.- Backstreet boys - everybody     

11.- Macarena,   

12.- Aserejé

13.- Limbo Daddy.   

13.b.- Timber    

14.- Echa pallá  

      TRABAJO:  enviar al correo franciscoortiz@ieslarosaleda.com  antes del 14-12-2024 y debe hacer referencia a estos dos roles:

           Como dinamizador:  Descripción de los pasos, de la coreo que se ha realizado y aspectos de vivencia personal en la dinámica (solo de la propia coreo expuesta)

           Como Usuarios de la sesión: Comentario de aspectos técnicos a considerar en la dinámica de la sesión.


2.- ** CICLO INDOOR EXPRESS 15'-20' C/ ALUMNO ( CARRANQUE) 

CICLO 1.- (Rítmo de la pedalada. Andrea y  Juan Pedro sesión express) 

CICLO 2.- (Diego, Jesús y Salas, Sup Enrique.) 

CICLO 3.- (Enrique, Marina y Sergio, sup Álvaro) 

CICLO 4.- (Älvaro, Paula y Mariola, sup Pablo)   

CICLO 5.- (Pablo, Hypatia y Andrea.   

CICLO 6.- (  )  

CICLO 7.- ()     

CICLO 8.- ()   

CICLO 9.- ()    El orden lo ponéis vosotros me lo comunica el delegado.

TRABAJO:  enviar al correo franciscoortiz@ieslarosaleda.com  antes del 16-12-2023 y debe hacer referencia a estos dos roles:

           Como dinamizador:  Descripción de la sesión, de los tracks que se han realizado y aspectos de vivencia personal como instructor (solo de la sesión express realizada)

           Como Usuarios de la sesión: Comentario de aspectos técnicos de la dinámica.

           

****  Cada alumn@ dispone de 15'-20   y    debe asegurarse que tiene la música adecuada para la dinámica. se aconseja mp3 o archivo en móvil con salida minijack ****


** PERIODO EN ALTERNANCIA. Tener el cuaderno de la empresa al día, con mención a las actividades de ciclo, corsstraining,  combat o step cuando se realicen.

EL 16-12-2024 SE CIERRA EL DRIVE. HASTA DESPUÉS DE LA EVALUACIÓN.

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BODYSTEP

BODYCOMBAT  .

BODYPUMP .

     .- Historia Les Mills

     .- detrás de las cámaras.

     .- ¿Qué es body pump?

  cb     

CICLO APUNTES   1      2   3. ADAPTIV  BIKE

CONTROL DE CONOCIMIENTOS CICLO 12/12/2024

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DETERMINACIÓN DE PRÁCTICAS SALUDABLES EN PROGRAMAS DE COREOGRAFÍAS DE FITNESS Y AERÓBIC: DANCE DANCE REVOLUTION, LES MILLS Y BASE TRAINING


CROSSTRAINING   Con combat.   

CROSSTRAINING CON COMBAT 2

CROSSTRAINING   Con balón medicinal.

CROSSTRAINING  5'

Si prefieres Crosstraining con soporte musical, tienes uno de los dos vídeos anteriores.

Si prefieres otra modalidad de estructura coreografiada con soporte musical, tienes los ya conocidos  Line Dance.

GO CAT GO (PASO A PASO)       GO CAT GO ( DANCE)

CADILLACS AND CAVIARS (PASO A PASO)          CADILLACS  AND  CAVIARS  (DANCE)

  101  (PASO A PASO)          101 ( DANCE )

Y,  Repasar el Box que le corresponde a cada uno.

1 oct

Ciclo.   1  TOMORROLAND.   VIDEO1

   best dance 90    best 9 ene.  best new year 2020   fiesta pueblo

. Apuntes CBK

Audacity.    .    .  .     .    

. Sombra de alguna de las coreos.

. Aclaración de contenidos.

T1.FEB  Más CROSSTRAINING


ELEGIR DOS VÍDEOS.

7 Minutes to Stronger: ABS + CORE

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